Linda
Linda K
Linda
Linda

 

 

På Holi erbjuder vi yoga i små, intima grupper med stort fokus på individen. Våra yogaformer är övergripande lugna och mjuka med balans och medveten närvaro som ledord.

S C H E M A:

MÅNDAG

TISDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LÖRDAG

SÖNDAG

 

 

 

 

 

 

LördagsYoga!

Endast vissa datum - se info nedan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Integrated Science of Hatha, Tantra & Ayurveda

I Hatha yogan har vi positioner (asanas) som vitaliserar och stärker den fysiska kroppen, med filosofisk Tantra utforskar vi vårt medvetande och med basen i Ayurveda balansen som passar just dig. Allt för att nå hälsa och välbefinnande; fysiskt, psykiskt och mentalt.

 

Sluten kurs 

 

 

Kundaliniyoga är en speciell form av Yoga som bjuder in till att arbeta mentalt, känslomässigt, fysiskt och andligt. Att i stillhet möta dig själv och din själ. Det är en form som har sin utgångspunkt i ett möte med din egen kraft. Varje pass har en del som är rörelse och en del som är meditativ. Vi använder oss av mantran för att låta vår kropp vibrera i takt med den universella kraften. Upptäck mer av livet och kom och var med på ett pass eller flera pass, det är drop-in i mån av plats. Bokar gör du genom att skicka mig ett mail eller sms.

Läs mer på www.merharmoni.nu.

 

- Uppehåll -

Lärare:

Kamran

Kontakt:

 

 

 

 

OSHO MEDITATION

 

Under ledning av Kamran ses vi och mediterar tillsammans utifrån Oshos aktiva meditationer. Vi koncentrerar oss på ett urval av de lugnare och stillsammare varianterna som passar utrymmet i vår intima lokal, såsom Nadabrahma, Chakra breathing och

Osho Chakra Sounds meditation.

En timmes meditation per gång med tid för sharing efteråt för den som vill.

Dörren öppnas 19.00. Låses 19.15 då vi startar. Kom i tid och gärna så du hinner landa innan.

Det finns stolar, kuddar, filtar & yogamattor på plats.

 

- Uppehåll -

 

SOULFUL SLOW FLOW

 

Uppehåll i schemalagda klasser.

Enskilda klasser kan bokas till befintlig grupp eller enskild/ privat yogaträning enligt överenskommelse.

 

 

 

Observera: vid mail, byt ut (at) mot @

Lördags- & helgYoga enstaka datum:

HOLIYOGA

 

HOLIYOGA är en närvarande, mjuk och fysiskt enkel yoga där du kan släppa kamp och prestation och i närvaro möta dig själv. Kärnan är att skapa förutsättningar för en välmående kropp och själ, oavsett fysiska förutsättningar.

 

Kostnad: 200 kr/tillfälle.

Anmälan till lärare Ulla Janzon på telefon: 0739 999844 eller mail:Ulla_janzon(at)hotmail.com

 

 

Observera: vid mail, byt ut (at) mot @

Linda K

Yoga & meditation 2018